الأرض تزداد سخونة.. هذا ما يحدث لجسمك مع درجات الحرارة الشديدة

ابين ميديا/متابعات

سجلت الأرض مؤخرًا، اليوم الأشد حرارة على الإطلاق – وهو رقم قياسي يحذر الخبراء من احتمال أن يتم كسره مرارًا وتكرارًا مع ارتفاع درجات الحرارة بسبب أزمة المناخ.

وكشف تقرير جديد أن شهر يونيو/ حزيران الماضي كان الأكثر حرارة على الأرض بفارق كبير بدرجات الحرارة خلال الشهر ذاته على مدى السنوات التسع الماضية.

وأصبحت الأيام الحارة أكثر تكرارًا الآن مقارنةً بعام 1970 في 195 موقعًا بجميع أنحاء الولايات المتحدة، وفقًا لفريق البحث “Climate Central”. ومن بين تلك المواقع، تواجه نسبة ما يقرب من 71% من المواقع ما لا يقل عن سبعة أيام إضافية شديدة الحرارة كل عام.

وفيما يلي إليك ما يحدث لجسمك خلال درجات الحرارة الشديدة، وما الذي يجب أن تنتبه إليه وكيفية المحافظة على سلامتك:
ماذا يحدث لجسمك

عادةً، يعتاد الجسم على نطاق معين من درجات الحرارة، وعادة ما تكون بين 36 و37 درجة مئوية. وعندما يشعر دماغك بتغير – إما أقل أو أعلى من ذلك – فإنه يحاول مساعدة الجسم على التبريد أو التسخين، وفقًا لما ذكرته الدكتورة جوديث ليندن، نائب الرئيس التنفيذي لقسم الطب الطارئ في مركز بوسطن الطبي وأستاذة في قسم الطب الطارئ بكلية الطب في جامعة بوسطن.

وقالت ليندن إن “هناك عددا من الطرق المختلفة التي يحاول الدماغ من خلالها تبريد الجسم، مثل التعرّق”،

وأضافت: “تتفتح المسام، ويتعرق الجسم ويتبخر العرق، وهذا يؤدي إلى تبريد الجسم”.

أما الطريقة الثانية التي يبردّ بها الجسم نفسه، فهي عن طريق توسيع الأوعية وزيادة معدل ضربات القلب، ما يساعد على جلب الحرارة والدم إلى سطح الجسم، وإطلاق تلك الحرارة الزائدة.

وعندما تتعرض لدرجات حرارة عالية، يصعب على جسمك محاولة مواكبة تبريد نفسه. وإذا كانت بيئتك حارة ورطبة، فإن العرق لا يتبخر بسهولة – ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وفقًا لما ذكرته مجموعة “مايو كلينك” الطبية.

وأفادت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بأن ارتفاع درجات حرارة الجسم يمكن أن يؤدي إلى تلف الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى، وقد يؤدي أيضًا إلى العديد من الأمراض المرتبطة بالحرارة.

أنواع الأمراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة
وأوضحت ليندن أن الأمراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة، بما في ذلك تشنجات الحرارة، هي الأكثر شيوعًا.

ويمكن أن تنشأ تشنجات الحرارة لدى الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا، بما في ذلك أثناء ممارسة التمارين الرياضية.