سكر الحمل (Gestational Diabetes

كتب/سناء  العطوي

التعريف:
سكر الحمل هو نوع من مرض السكري الذي يظهر أثناء الحمل. يحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج الكمية الكافية من الأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم، يعد سكر الحمل حالة مؤقتة، ولكنها تحتاج إلى مراقبة وإدارة دقيقة.

الأسباب:
1. تغيرات هرمونية: تتسبب الهرمونات التي تفرزها المشيمة في تقليل حساسية الأنسولين.
2. العوامل الوراثية: التاريخ العائلي للإصابة بمرض السكري يزيد من فرص الإصابة.
3. السمنة: الوزن الزائد قبل الحمل يعزز من احتمالات الإصابة بسكر الحمل.

أعراض سكر الحمل:
غالبًا لا توجد أعراض واضحة، لكن قد تشمل:
– زيادة العطش.
– كثرة التبول.
– التعب العام.

الفحوصات:
– فحص تحمل الجلوكوز: يتم قياس مستويات السكر في الدم بعد صيام 8 ساعات، ثم بعد تناول محلول يحتوي على الجلوكوز.
– فحص السكري العشوائي: قياس الجلوكوز في أي وقت دون الحاجة للصيام.

إدارة سكر الحمل:
التغذية:
– حمية غذائية متوازنة: تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين وتقليل الكربوهيدرات البسيطة (مثل السكر والخبز الأبيض).
– مراقبة حصص الطعام: الحفاظ على حجم الوجبات في مستوى معتدل.

النشاط البدني:
– ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

متابعة مستويات السكر في الدم:
– يجب على الحامل قياس مستويات سكر الدم بانتظام حسب توجيهات الطبيب.

التأثيرات على الحمل:
إذا لم يتم التحكم في سكر الحمل، فقد يؤدي ذلك إلى:
– زيادة وزن الجنين: مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة أو الحاجة لعملية ولادة قيصرية.
– مضاعفات للأم: مثل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (تسمم الحمل).

الولادة والتعافي:
عادةً ما يعود مستوى سكر الدم إلى الطبيعي بعد الولادة، لكن يحتاج الأمر إلى فحص مستمر:
– فحص السكر بعد الولادة: للتحقق من عودة المستويات إلى الوضع الطبيعي.
– استمرار المتابعة: النساء اللاتي أصبن بسكر الحمل هن أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني بعد الولادة.

نصائح للنساء الحوامل:
1. زيارة الطبيب بانتظام: لضمان السيطرة على مستويات السكر.
2. التثقيف: معرفة المزيد حول سكر الحمل وكيفية إدارته.

في النهاية:
سكر الحمل يتطلب عناية خاصة طوال فترة الحمل. الإدارة الفعالة يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر على الأم والطفل، وضمان ولادة صحية، إذا كنتِ تعاني من سكر الحمل، من المهم التعاون مع مراكز الرعاية الصحية لضمان أفضل النتائج.

گ: سناء العطوي