فوائد خبز الشعير

من أهم فوائد خبز الشعير التي يحتاجها الجسم بأستمرا وخصوصا من بلغ سن ال 40 سنه فما فوق . وذلك لأستعادة مايفقده الانسان في تقدم العمر ومن أهمها :

– زيادة حيوية الجسم ونشاطه.

– تقوية العضلات؛ لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات.

– تخليص الجسم من تراكم السموم فيه.

– الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

– حماية الجهاز العصبي من مختلف الأمراض.

– الحفاظ على صحّة الكبد.

– رفع معدل الضغط بشكل طبيعي، لذا فهو يمنع حدوث انخفاض في ضغط الدم.

– منع ارتفاع معدل الجلوكوز في الدم، وبالتالي فهو جيد لمرضى السكري.

– زيادة إدرار البول.

– تقليل احتمالية حدوث سرطان المعدة.

– وقاية الجسم من الفايروسات والأمراض؛ لأنه يزيد نشاط خلايا الدم البيضاء.

– تعزيز نشاط الدورة الدموية.

– تقليل احتمالية ظهور خطوط التجاعيد؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

– القدرة على تذويب حصى الكلى.

– تحسين الحالة المزاجية، لاحتوائه على عناصر عديدة مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم.

– منع الإصابة بتصلّب الشرايين.

– تعزيز صحة القلب، ووقايته من الجلطات.

– ضبط معدل الكولسترول؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف.

– زيادة صحة وحيوية الشعر، وتنعيمه، ومنع تقصّفه.

– زيادة نشاط البنكرياس؛ فيقلّ إفراز الإنسولين فوق مستواه الطبيعي في الجسم.

نصيحة لله تناولو خبز الشعير ولو مره بالاسبوع …